冬将軍到来で車のバッテリー上がる　100w_day698(12/18)day699(12/19)　94.3(+0.3)kg　

698日目　2020年12月18日(金)　○

–本日の食事–

朝食　なし
昼食　おにぎり2個
間食　なし
夕食　クリームシチュー

–本日の数値–

体重　　　94.9kg　（当初比-16.5kg）　（昨日比+0.8kg）
体脂肪率　　31.1％
内臓脂肪LV　20
骨格筋率　　28.3％　
体年齢　　　62才　
基礎代謝　　1947kcal
BMI　　　　31.7

–本日のワークアウト–

時間：15分 ×1
膝曲げ腹筋　20秒固定+5秒休憩×4　2セット　○
スクワット×20　2セット　○
腕立て×20　2セット　○
プランクアームレイズ×20　2セット　○

–本日の水分補給–

朝　緑茶0.2
昼　緑茶0.5　コーヒー0.3
夜　BCAA0.5　緑茶0.5
合計　2.0　【○】

699日目　2020年12月19日(土)　○

–本日の食事–

朝食　なし
昼食　野菜かきあげうどん
間食　なし
夕食　カレーライス

–本日の数値–

体重　　　94.7kg　（当初比-17.1kg）（昨日比-0.5kg）　
体脂肪率　　31.0％
内臓脂肪LV　20
骨格筋率　　28.5
体年齢　　　62才　
基礎代謝　　1946kcal
BMI　　　　31.6

–本日のワークアウト–

時間：15分 ×1
膝曲げ腹筋　20秒固定+5秒休憩×4　2セット　○
スクワット×20　2セット　○
腕立て×20　2セット　○
プランクアームレイズ×20　2セット　○

–本日の水分補給–

朝　緑茶0.5
昼　緑茶1.0　
夜　BCAA0.5　緑茶0.5
合計　2.5　【○】

週間体重推移

冬将軍来日！
水・木・金と車動かさず
今日エンジンかけたらうんともすんとも言わない。。。

11月にバッテリー交換したばかりなのに！？
軽自動車につないでジャンプスタートを試みるも
ミニバンのバッテリーを軽で復活させようとするからか
なかなか回らず、暫くつないだり外したりして
(▲意味は全くないと思うw)
30分くらいしてようやくエンジンがかかる。

取り敢えず20km走行して充電を図る。
しかし1回バッテリー上がると、ダメージも結構あるだろうから
今後は寒さと気を遣いながらのバッテリーの様子見になりそう。

買ったばかりだったのに(T_T)