2020年　じゃがいもが異様に高い理由　【公開ダイエット】79w_day547(7/20)day548(7/21)　92.7(-0.2)kg　

540日目　2020年7月13日(月)　○

–本日の食事–

朝食　オニオンスープリゾット　サラダ　キウイ
昼食　スナックスティック4本
間食　茶菓子
夕食　キウイ

–本日の数値–

体重　　　92.7kg　（当初比-18.7kg）　（昨日比-0.2ｋg）
体脂肪率　　30.4％
内臓脂肪LV　19
骨格筋率　　28.9％　
体年齢　　　60
基礎代謝　　1919kcal
BMI　　　　31.0

–本日のワークアウト–

時間：20分 ×1
膝曲げ腹筋　20秒固定+5秒休憩×4　3セット　○
スクワット×20　3セット　○
腕立て×20　3セット　○
プランクアームレイズ×20　3セット　○

–本日の水分補給–

朝　ルイボスティー0.2　
昼　ルイボスティー1.0　コーヒー0.4　お茶0.2
夜　BCAA0.5　マテ茶0.5
合計　2.8　【○】　

548日目　2020年7月21日(火)　○

–本日の食事–

朝食　ごはん　豚肉のみそ焼き　梅ちりめん　サラダ　キウイ
昼食　なし
間食　アーモンド
夕食　サラダ　キウイ

–本日の数値–

体重　　　92.7kg　（当初比-18.7kg）　（昨日比0.0kg）
体脂肪率　　31.5％
内臓脂肪LV　19
骨格筋率　　27.3％
体年齢　　　62才　
基礎代謝　　1903kcal
BMI　　　　31.0

–本日のワークアウト–

時間：20分 ×1
膝曲げ腹筋　20秒固定+5秒休憩×4　3セット　○
スクワット×20　3セット　○
腕立て×20　3セット　○
プランクアームレイズ×20　3セット　○

–本日の水分補給–

朝　ルイボスティー0.2
昼　ルイボスティー1.0　水0.5
夜　BCAA0.5　マテ茶0.5
合計　2.7　【○】

ひと言日記

ポテサラ論争がちょっとした盛り上がりを見せ
じゃあ、ポテトサラダを作ろうか
とスーパーに買い物に行く八郎。

そして、じゃがいもコーナーで
腰を抜かしそうになった。

メークイン　4個1袋　398円!!

エエ…(;ﾟДﾟ)

どうかすると、特売の100円均一にも登場しそうな
じゃがいもが、何と特売の4倍の値段で売られている。
高くても198円くらいまでしか見た事無かったので
この値段は驚いた。

ポテサラ、作れんやん。。。
総菜のポテサラ買った方が安そうやん。。。

何でこんなに高いのか理由を調べてみた。
すると、なんと「あの野郎」も理由にひと役買っていた。

理由その1

2月3月の暖冬からの4月の低温、長雨による生育不良。

理由その2

コロナによる外食自粛や
リモートワークによる昼・夕食の巣籠もりによる内食。
作り置きが出来る、煮物・カレー系のTI値(テーブルインデックス値)が高まり
消費が例年に無く高まる。　　　　　

と、ここでもコロナの野郎が噛んでいた。
つまり「異常気象」+「コロナ蔓延による環境の変化」
という2重の想定外の要素が重なり
7月にしては異例の過去最高値になっている
という情報も見受けられた。

北海道産が出回るお盆明け以降は
いくらか落ち着く予想だが
お盆前までは
地域に寄ってはこの状態が続くとの事。

カレーを作るのも躊躇する高さ。
ちなみに、たまねぎ・にんじんも普段より高かった。
これも、コロナ内需+生育不良によるものらしい。

日本各地で豪雨も襲っている昨今。
野菜が異様な高値になる可能性が高い。
ああ、ダイエットのサラダが食べられなくなるんだろうか。。。

週間体重推移

今週は、小幅な下げスタート。
この調子で削っていきたい所。