544日目　2020年7月17日(金)　○ –本日の食事– 朝食　ガパオライス　サラダ　お吸い物　かぼちゃの煮物　キウイ昼食　おにぎり2個間食　なし夕食　アーモンド、キウイ –本日の数...

542日目　2020年7月15日(水)　○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　ラーメン　もやしとほうれん草のナムル　キウイ間食　なし夕食　アーモンド　キウイ –本日の数値– ...

540日目　2020年7月13日(月)　○ –本日の食事– 朝食　オニオンスープリゾット　サラダ　キウイ昼食　スナックスティック4本間食　茶菓子夕食　キウイ –本日の数値–...

539日目　2020年7月19日(日)○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　チャンポン　キウイ間食　なし夕食　アーモンド　キウイ –本日の数値– 体重　　　92.9kg　（当...

544日目　2020年7月17日(金)　○ –本日の食事– 朝食　サンドイッチ　コーンスープ　サラダ　キウイ昼食　おにぎり2個間食　なし夕食　アーモンド、キウイ –本日の数値̵...

542日目　2020年7月15日(水)　○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　ご飯　牛バラ塩焼き　みそ汁　キウイ間食　アーモンド夕食　キウイ –本日の数値– 体重　　　93....

540日目　2020年7月13日(月)　○ –本日の食事– 朝食　サラダ　オニオンスープ　キウイ昼食　おにぎり2個間食　茶菓子夕食　キウイ –本日の数値– 体重　　　92....

539日目　2020年7月12日(日)○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　サンドイッチ　オニオンスープ　サラダ　キウイ間食　なし夕食　アーモンド　キウイ –本日の数値– 体...

537日目　2020年7月10日(金)　○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　ぶっかけうどん、チキン南蛮間食　なし夕食　アーモンド、キウイ –本日の数値– 体重　　　92.8...

535日目　2020年7月8日(水)　○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　ご飯　牛バラ塩焼き　サラダ　お吸い物　キウイ間食　アーモンド夕食　キウイ –本日の数値– 体重　　...

533日目　2020年6月29日(月)　○ –本日の食事– 朝食　そうめん　キウイ昼食　サンドイッチ2袋間食　茶菓子夕食　キウイ –本日の数値– 体重　　　92.8kg　（...

532日目　2020年7月5日(日)○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　お寿司　シーザーサラダ　間食　なし夕食　アーモンド　キウイ –本日の数値– 体重　　　92.7kg　...

530日目　2020年7月3日(金)　○ –本日の食事– 朝食　シャケの塩焼き、玉子焼き、サラダ、キウイ昼食　おにぎり2個間食　なし夕食　アーモンド、キウイ –本日の数値–...

528日目　2020年7月1日(水)　○ –本日の食事– 朝食　なし昼食　雑炊　ひじき　サラダ　キウイ間食　アーモンド夕食　鶏の刺身　キウイ –本日の数値– 体重　　　93...

どうも！八郎です！！6月の定時報告です！ 　　　　　　　　　　　 2020年もついに折り返し地点。半分が経過しました。2020年の八郎のダイエットはグズグズです。。。 　　　　　　　 1月　+0.9kg2月　+0.5kg...