冷蔵庫一掃に便利な献立 92w_day642(10/23)day643(10/24) 93.3(+0.2)kg
642日目 2020年10月23日(金) ○ –本日の食事– 朝食 ご飯 ハヤシライス キウイ 昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 ...
642日目 2020年10月23日(金) ○ –本日の食事– 朝食 ご飯 ハヤシライス キウイ 昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 ...
640日目 2020年10月21日(水) ○ –本日の食事– 朝食 ピーマン肉巻き 玉子スープ サラダ キウイ昼食 チャンポン定食間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値...
638日目 2020年10月19日(月) ○ –本日の食事– 朝食 豚肉とたまねぎの炒め物昼食 おにぎり2個間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 ...
635日目 2020年10月16日(金) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ昼食 唐揚げ弁当間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 93.4kg (当初...
633日目 2020年10月14日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 ハンバーグ 鶏の竜田揚げ みそ汁 サラダ 間食 メロンパン夕食 アーモンド キウイ –本日の数値̵...
631日目 2020年10月12日(月) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 おにぎり2個間食 茶菓子夕食 鶏むね肉 キウイ –本日の数値– 体重 93.4kg (当初...
628日目 2020年10月9日(金) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 コロッケ 唐揚げ サラダ ビーフシチュー キウイ –本日の数値– ...
626日目 2020年10月7日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 サラダ ビーフシチュー スクランブルエッグ レバーの甘露煮 キウイ間食 なし夕食 水炊き鍋 キウイ –本日の...
624日目 2020年10月3日(月) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 おにぎり2個間食 茶菓子夕食 とろろ鍋 キウイ –本日の数値– 体重 93.4kg (当初比...
621日目 2020年10月2日(金) ○ –本日の食事– 朝食 鶏むね肉、ピーマン肉詰め、サラダ、キウイ昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値–...
619日目 2020年9月30日(水) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ昼食 なし間食 アーモンド夕食 焼肉食べ放題 –本日の数値– 体重 93.9kg (当初比-17...
617日目 2020年9月28日(月) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 カレーライス サラダ間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 93.0kg...
614日目 2020年9月25日(金) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 チキンステーキ、サラダバー、スープバー◀コレは。。。間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日...
612日目 2020年9月23日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 豚肉のソテー サラダ 春雨スープ キウイ間食 バナナ シリアルバー夕食 アーモンド キウイ –本日の数値...
610日目 2020年9月14日(月) ○ –本日の食事– 朝食 グラタンみたいな奴 さばの塩焼き なすの炒めびたし サラダ キウイ昼食 なし間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日...