牛歩戦術ダイエット?【公開ダイエット】57w_day397(2/21)day398日目(2/22) 90.5(0.0)kg
397日目 2020年2月21日(金) △ –本日の食事– 朝食 タコスライス トルティーヤ スープ キウイ 昼食 サンドイッチ サラダ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値R...
397日目 2020年2月21日(金) △ –本日の食事– 朝食 タコスライス トルティーヤ スープ キウイ 昼食 サンドイッチ サラダ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値R...
393日目 2020年2月17日(月) ○ –本日の食事– 朝食 はくさいのスープ ながいも鉄板焼き残り キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値– 体...
390日目 2020年2月14日(金) △ –本日の食事– 朝食 鮭の塩焼き 野菜炒め お吸い物 キウイ 昼食 なし 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 9...
388日目 2020年2月12日(水) △ –本日の食事– 朝食 なし 昼食 炊き込みご飯 玉子スープ 野菜炒め キウイ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 ...
386日目 2020年2月10日(月) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 春雨スープ キウイ –本日の数値– 体重 90.7kg (当...
383日目 2020年2月7日(金) △ –本日の食事– 朝食 ししゃも インスタントお吸い物 サラダ キウイ 昼食 うどん 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重...
381日目 2020年2月5日(水) △ –本日の食事– 朝食 ぶりの塩焼き 玉子焼き かぼちゃの煮物 みそ汁 サラダ キウイ 昼食 雑炊 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値...
379日目 2020年2月3日(月) ○ –本日の食事– 朝食 鮭の塩焼き ウインナー たまご焼き オニオンスープ サラダ キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値...
376日目 2020年1月31日(金) ○ –本日の食事– 朝食 豚しゃぶサラダ みそ汁 キウイ 昼食 巻き寿司 千切りキャベツ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– ...
374日目 2020年1月29日(水) ○ –本日の食事– 朝食豚ロースのソテー サラダ ほうれんそうの胡麻和え かぼちゃの煮物 りんご キウイ 昼食 なし 間食 生八つ橋12個 ←は? 夕食 キ...
372日目 2020年1月27日(月) ○ –本日の食事– 朝食 湯豆腐 キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 90.1kg (当初比-...
369日目 2020年1月24日(金) ○ –本日の食事– 朝食 さばの煮物 ひじきの煮物 サラダ バナナ いちご キウイ 昼食 シリアルバー 間食 アーモンド 夕食 なし –本日の数...
367日目 2020年1月22日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし 昼食 お鍋 うどん キウイ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 90.8kg (当初...
365日目 2020年1月20日(月) ○ –本日の食事– 朝食 バナナ キウイ 昼食 お赤飯(もらいもの) 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 90.5...
362日目 2020年1月17日(金) × –本日の食事– 朝食 キウイ 昼食 アーモンド 間食 なし 夕食 新年会 –本日の数値– 本日は深夜に実家宿泊のため、計測なし ...