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1-(2).ウイークリー日記

やっぱり課題は「休日の食事」【ブログ公開ダイエット】day427(3/22)&61w結果91.0(週間-0.1)kg 

2020.03.23

427日目 2020年3月22日(日)○ –本日の食事– 朝食 サラダ キウイ 昼食 玉子スープ キウイ 間食 なし 夕食 アーモンド –本日の数値– 体重   91.0k...

1-(1).デイリー日記

今更糖質オフダイエット?【公開ダイエット】61w_day425(3/20)day426(3/21) 90.8(-0.4)kg 

2020.03.22

425日目 2020年3月13日(金) ○ –本日の食事– 朝食 豚肉のソテー サラダ わかめスープ キウイ 昼食 シリアルバー 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– ...

6-(1).不摂生が元で死にかけた話

原因不明の偏頭痛 ―不摂生がもとで死にかけた話(1)―

2020.04.11

どうも!八郎です!! 「不摂生がもとで死にかけた話」 今日からが本当のスタートです。 いつもスローで申し訳ありません。 時は、入社4年目27歳の八郎。 プチダイエットを成功させて、現嫁の職場の彼女を振り返らせることができ...

1-(1).デイリー日記

ヤバい、図星ツイートを見た。。。 【公開ダイエット】61w_day423(3/18)day424(3/19) 91.2(+0.2)kg 

2020.03.20

423日目 2020年3月18日(水) ○ –本日の食事– 朝食 ラーメン(二郎?) サラダ キウイ 昼食 なし 間食 アーモンド 夕食 キウイ –本日の数値– 体重   ...

5.ダイエット雑記

酒は飲んでも飲まれるな、ダイエットも飲まれるぞ!

2020.04.08

どうも!八郎です!! 今回は、ダイエット中にあった、とある飲み会の話をしたいと思います。飲み会で、酩酊し、ダイエットを棒に振るだけでなく、人生も棒に振りかけた? そんなお話です。皆さん、社会人になったら、お酒の飲み方、気...

1-(1).デイリー日記

500kcalのお菓子と野菜、どっちが太る?【公開ダイエット】61w_day421(3/16)day422(3/17) 91.0(-0.1)kg 

2020.03.18

421日目 2020年3月16日(月) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ 昼食 アーモンド 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値– 体重   91.0kg (当初比-2...

3-(2).食べ物 de ダイエット

知られざるコーヒーダイエットの効果を当ブログで紹介します!

2020.04.08

どうも!八郎です!!今回紹介する食材は「コーヒー」です。言わずと知れた「だばだー」のあれですね!…って最近このネタ通用しなくなりつつありますね。『違いがわかる男』なんてフレーズが使われていましたが…さて、このコーヒー。ダ...

1-(2).ウイークリー日記

微動だにしない体重。。。【ブログ公開ダイエット】day420(3/15)&60w結果91.1(週間+0.3)kg 

2020.03.16

420日目 2020年3月15日(日)○ –本日の食事– 朝食 サラダ たまごスープ キウイ 昼食 パウンドケーキ  間食 アーモンド 夕食 キウイ  –本日の数値– 体重...

1-(1).デイリー日記

おにぎりか?サンドイッチか?【公開ダイエット】60w_day418(3/13)day419(3/14) 91.0(-0.1)kg 

2020.03.15

418日目 2020年3月13日(金) ○ –本日の食事– 朝食 サラダ キウイ 昼食 のり弁当 千切りキャベツ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重   91....

6-(1).不摂生が元で死にかけた話

プロローグ ―不摂生がもとで死にかけた話(0)―

2020.04.11

どうも!八郎です!! 今日は早速本題です!!!     ブログ主のダイエットに関するエピソードをお話しします ダイエットを始めると、様々なエピソードに出会います。いい話もあれば、悪い話もある。笑える話もあれば、泣ける話も...

1-(1).デイリー日記

意志薄弱のごぼう天うどんしかも大盛りうたえもん 【公開ダイエット】60w_day416(3/11)day417(3/12) 91.1(+0.5)kg 

2020.03.13

416日目 2020年3月11日(水) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ 昼食 ごぼう天うどん大盛+α【←は?】 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重   91....

3-(2).食べ物 de ダイエット

海藻を食べてダイエット!サラダやきのこと混ぜて食べるとパワーアップ! 

2020.03.14

どうも!八郎です!!今回紹介する食材は「海藻」です。海藻はダイエットにどのような効果があるのでしょうか?八郎の独自視点も交えて検証していこうと思います。 海藻ダイエットの効果や注意点 効果 ✅脂肪の吸収をブ...

1-(1).デイリー日記

筋トレにBCAA導入!量とタイミングは?【公開ダイエット】60w_day414(3/9)day4015(3/10) 90.6(-0.2)kg 

2020.03.11

414日目 2020年3月9日(月) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ 昼食 アーモンド 間食 茶菓子 夕食 なし –本日の数値– 体重   90.8kg (当初比-20....

3-(2).食べ物 de ダイエット

こんにゃくダイエットの効果・食べ方を当ブログで紹介!

2020.03.14

どうも!八郎です!!今回紹介する食材は「こんにゃく」です。 これは、ダイエットに効果的な食材、と言うよりは、主食の代替、としての位置付けになります。ダイエットしていると、あれが食べたい、これが食べたい、という欲望をこんに...

1-(1).デイリー日記

痩せるきっかけをつかめたか?【ブログ公開ダイエット】day413(3/8)&59w結果90.8(週間-0.3)kg 

2020.03.14

413日目 2020年3月8日(日)○ –本日の食事– 朝食 サラダ 鶏ムネ肉 たまごスープ キウイ 昼食 なし 間食 アーモンド 夕食 キウイ  –本日の数値– 体重  ...

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このブログ主のプロフィール

八郎:40半ばの情弱おっさん

111.4kgから70kgまでの「果てしない」「終わりない」「終わるのか?」ダイエットをブログに公開中。2019年実績はマイナス20kgも現在は停滞中。真面目な事は大嫌いなので、面白おかしくやる事をもっとーに今日もダイエット継続中???

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