あわやの91kg目前まで増加。。。【ブログ公開ダイエット】55週目381日目(2/5)382日目(2/6) 90.7(+0.1)kg
381日目 2020年2月5日(水) △ –本日の食事– 朝食 ぶりの塩焼き 玉子焼き かぼちゃの煮物 みそ汁 サラダ キウイ 昼食 雑炊 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値...
381日目 2020年2月5日(水) △ –本日の食事– 朝食 ぶりの塩焼き 玉子焼き かぼちゃの煮物 みそ汁 サラダ キウイ 昼食 雑炊 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値...
379日目 2020年2月3日(月) ○ –本日の食事– 朝食 鮭の塩焼き ウインナー たまご焼き オニオンスープ サラダ キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値...
378日目 2020年2月2日(日)△ –本日の食事– 朝食 なし 昼食 もやし入りラーメン サラダ キウイ 間食 なし 夕食 鶏胸肉 キウイ –本日の数値– 体重 ...
。 。。 。。。 八郎「はっ、ここは。。。どこだ」 八郎「なんだ、この教会みたいな雰囲気の場所は。。。」 俺「おう、気がついたか」 八郎「えっ、何でお前が。。。ここは、『心の中』か?」 俺「場所はどうでもいい。それよりも...
どうも!八郎です!! ブログリニューアル1発目! 2020年1発目!! 1月の定時報告です。 とまあ、散々煽っておきながら 今月1ヶ月はなんと!! +0.9kg ...
376日目 2020年1月31日(金) ○ –本日の食事– 朝食 豚しゃぶサラダ みそ汁 キウイ 昼食 巻き寿司 千切りキャベツ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– ...
どうも!八郎です!! ダイエットを始め、禁欲生活に少しずつ身体も馴染み始め、少しずつ結果も出始め…重かった腰も上がり、やっとダイエットが軌道に乗り始めたかと思った矢先に… 上司:「○○さんの送別会があるから...
374日目 2020年1月29日(水) ○ –本日の食事– 朝食豚ロースのソテー サラダ ほうれんそうの胡麻和え かぼちゃの煮物 りんご キウイ 昼食 なし 間食 生八つ橋12個 ←は? 夕食 キ...
どうも!八郎です!! 八郎のように、人生、ダイエットをやってはリバウンドの繰り返している 「逆ダイエットのプロ」 (▲ただ太っているだけ、とも言う) ともなると、色々なダイ...
372日目 2020年1月27日(月) ○ –本日の食事– 朝食 湯豆腐 キウイ 昼食 なし 間食 茶菓子 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 90.1kg (当初比-...
どうも!八郎です!! 八郎が勝手に思い込んでいる3大筋トレ と言えば なんですが。 今回は、この中の 腹筋 について取り上げたいと思います。 実は、この腹筋というトレーニング。 何も考えず...
371日目 2020年1月26日(日)○ –本日の食事– 朝食 牛肩ロースステーキ はくさいともやしの炒め物 湯豆腐 キウイ 昼食 なし 間食 酒かす饅頭 チーズ餅 夕食 キウイ アーモンド &...
369日目 2020年1月24日(金) ○ –本日の食事– 朝食 さばの煮物 ひじきの煮物 サラダ バナナ いちご キウイ 昼食 シリアルバー 間食 アーモンド 夕食 なし –本日の数...
どうも!八郎です!! えぇ。。。今頃そんな記事書くんかい。。。 と言われそうですが、この記事はどうしても書きたかったので、今頃ですが書かせてください! 牛角を運営する「レイズインターナショナル」が ...
367日目 2020年1月22日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし 昼食 お鍋 うどん キウイ 間食 なし 夕食 キウイ –本日の数値– 体重 90.8kg (当初...