汗びちょびちょ、マスクもびちょびちょ。。。【公開ダイエット】81w_day561(8/3)day562(8/4) 92.6(-0.2)kg
561日目 2020年8月3日(月) ○ –本日の食事– 朝食 ご飯 シャケの塩焼き オムレツ ひじき キウイ昼食 なし間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ –本日の数値–...
561日目 2020年8月3日(月) ○ –本日の食事– 朝食 ご飯 シャケの塩焼き オムレツ ひじき キウイ昼食 なし間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ –本日の数値–...
どうも!八郎です!! 八郎、人生80年と仮定すれば半分を過ぎました。 あ、お前は超デブだからもうすぐ消えちゃうよとか言う切ないツッコミは無しでお願いします(笑) で、その半生に費やした洋服代これがなかなか...
560日目 2020年8月2日(日)○ –本日の食事– 朝食 テーブルロール2個 キウイ昼食 冷やし中華 サラダ 間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 ...
558日目 2020年7月31日(金) ○ –本日の食事– 朝食 もも、キウイ昼食 さばの竜田揚げ弁当間食 なし夕食 アーモンド、キウイ –本日の数値– 体重 93.0...
どうも!八郎です!! 夜9時を過ぎ、辺りは消灯。のどの渇きと発熱によるけだるさを含む熱さに苦しむ八郎。 まずは、発熱の熱さを回避しようとナースコールを押して、風邪薬を要求することに。 ...
556日目 2020年7月129(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 コストコお寿司 サラダ キウイ間食 コストコケーキ1切夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– ...
どうも!八郎です!! 今回はダイエットに関係あるような、無いようなお話。 直接は関係ないけど、間接的には関係ある、ような煮え切らない話です。 前置きは良いので、サクッと始めましょうかね(笑) それでは始め...
540日目 2020年7月13日(月) ○ –本日の食事– 朝食 キウイ昼食 野菜かき揚げうどん間食 茶菓子夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– 体重 93.1kg...
どうも!八郎です!! 今回は「ビロウな」話。 漢字で書くと「尾籠」。 「閲覧注意」の名のとおり 「しも」 のお話。 不快に感じそうな方はブラウザバックかこの画面を閉じる事をオススメします。...
553日目 2020年7月26日(日)○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 なし間食 なし夕食 唐揚げ(全部じゃないよw) サラダ お吸い物 キウイ –本日の数値– 体重 ...
544日目 2020年7月17日(金) ○ –本日の食事– 朝食 ガパオライス サラダ お吸い物 かぼちゃの煮物 キウイ昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 アーモンド、キウイ –本日の数...
どうも!八郎です!! いきなりの両親&彼女の来訪(面会)にビビる八郎。 しかも食品工場の作業員の様な格好に2重にビビりましたが。 それでも、面会があった瞬間はのどの渇きの意識も薄れました。 ...
542日目 2020年7月15日(水) ○ –本日の食事– 朝食 なし昼食 ラーメン もやしとほうれん草のナムル キウイ間食 なし夕食 アーモンド キウイ –本日の数値– ...
どうも!八郎です!! 前回の記事で八郎が仕事で何歩歩いているか検証してる記事をUPしました。 自分で調べてびっくりしたんですが。 歩いていない日 = 2km 歩いている日 = 14km と結構歩数もバ...
540日目 2020年7月13日(月) ○ –本日の食事– 朝食 オニオンスープリゾット サラダ キウイ昼食 スナックスティック4本間食 茶菓子夕食 キウイ –本日の数値–...